Guayakí Yerba Mate: Humbje peshe, antioksidantë dhe lëndë ushqyese
Humbja në peshë e Guayakí Yerba Mate, Antioksidantë dhe Ushqyes: Gjethet dhe degëzat e bimës yerba mate thahen, zakonisht mbi zjarr, dhe zhyten në ujë të nxehtë për të bërë një çaj bimor